درمورد قرص؟

بله، قرص فولیک اسید با اسید فولیک متفاوت است. قرص فولیک اسید نوع مصنوعی اسید فولیک است که در مکمل ها و غذاهای غنی شده یافت می شود، در حالی که اسید فولیک شکل طبیعی فولات است که در غذاهای کامل مانند سبزیجات برگ دار، حبوبات و مرکبات یافت می شود. هر دو شکل توسط بدن به فولات تبدیل می شوند که برای تولید گلبول های قرمز، DNA و سایر فرآیندهای مهم مورد نیاز است. در ایران، مصرف قرص فولیک اسید، به ویژه برای زنان در سنین باروری و اوایل بارداری برای پیشگیری از نقص لوله عصبی در نوزادان توصیه می شود.