امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت بخیر
در مرحله اول باید سونوگرافی انجام بدین که مشکل تنبلی تخمدان و یا فیبروم نداشته باشید و آزمایش کامل خون که کم خونی، کمبود ویتامین یا تیروئئید بررسی شود و اگر در حال حاضر هم دارویی استفاده میکنین بررسی کنیم.
برنامه کالری شماری برای کاهش وزن اصول اولیه ای دارد که ارزش غذایی باید در کالری شماری در نظر گرفته شود و با توجه به آن کالری ها حساب شود .
7 مهر 1403 - 16:6
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟