اضطراب؟

عاطفه عظیمی

کارشناس ارشد روانشناس باليني و نوروتراپيست

باسلام و احترام.

در مورد ادامه‌ی مصرف یا قطع دارو حتما باید با روانپزشکتون در ارتباط باشید و هیچ کدوم رو بدون مشورت قطع نکنید. اما در خصوص افسردگی و اضطراب پیشنهاد میکنم حتما به کمک رواندرمانی ریشه‌ی افسردگی و اضطراب‌تون رو پیدا کنید و سعی کنید با روش‌هایی از جمله اصلاح سبک زندگی و شناخت خطاهای شناختی و خودآگاهی مدیریت شرایط رو به دست بگیرید چون یکی از مشکلاتی که اضطراب و افسردگی ایجاد میکنه همین عدم توجه و تمرکز در شماست و بسیاری از مسائل جسمانی و روانی دیگر. بنابراین، سعی کنید مشکلات رو عمیق‌تر بررسی کنید.

15 آذر 1403 - 9:22

زهرا دائم کار

کارشناس ارشد روانشناس - رواندرمانگر و مدرس nlp - مشاور کودک و نجوان - عضو انجمن روانشناسي APA آمريکا و سلامت اروپا

سلام دوست عزیزدرمورد مصرف دارو حتما بایدبا پزشک درمانگرتون مشورت کنید چون با مشاوره ای که بهتون داده وحالتون و سنجیده برای شما داروتجویز کردن

15 آذر 1403 - 11:19

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -رابطه والد وکودک ونوجوان -انواع ترس-لجبازي-پرخاشگري-تربيت جنسي-کارشناس برنامه درراديو

سلام بهتره به روان درمانگر مراجعه وتراپی بگیرید تا از شدت هیجانات به صورت پایدار کاسته بشه

17 آذر 1403 - 6:13

علی قادری

کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر (PH.d)

با سلام
درمورد مصرف دارو میبایست حتما با روانپزشک خود مشورت کنید اما توصیه میشود جهت افزایش روند درمان و تاثیر بهتر دارو ها، در کنار دارو درمانی از مشاوره و جلسات رواندرمانی هم استفاده کنید تا روش های مدیریت اضطراب و استرس را یاد بگیرید.

17 آذر 1403 - 15:50

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
پیام شما را الان دیدم
امیدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتی که مشکلتان هنوز حل نشده میتونید با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

تلفن : 02177760350
...........................

14 دی 1403 - 22:0