نرگس آذرمی
کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و درود فراوان 🌸
خیلی مهمه که جدی بگیرید، چون هر نشانه خودکشی یا تغییر شدید رفتار نیاز به اقدام فوری دارد. تغییر رفتار و افکار خودکشی نشانه خطر بالاست و حتی اگر قبلاً روانشناس مراجعه کرده، ممکن است نیاز به مراقبت فوری و تخصصی بیشتری باشد.
اقدامات فوری:
1. اگر فکر یا اقدام فوری به خودکشی دارد، فوراً با اورژانس تماس بگیرید:
• در ایران: شماره 123 (اورژانس اجتماعی) یا 115
• یا سریعاً به نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
2. کنار او باشید و تنها نگذارید:
• با آرامش حرف بزنید: «میخوام کمکت کنم، تنها نیستی.»
• هرگز قضاوت نکنید و پیشنهاد اقدام نکرده یا نصیحت ندهید، فقط گوش دهید و حمایت کنید.
3. وسایل خطرناک را دور کنید:
• چاقو، دارو، طناب یا وسایل دیگر که ممکن است برای آسیب به خود استفاده شود.
4. پیگیری تخصصی فوری:
• حتی اگر روانشناس قبلی نتوانسته اثرگذار باشد، مراجعه به روانپزشک اورژانسی یا کلینیک بحران روانی ضروری است.
• گاهی نیاز به دارودرمانی یا بستری کوتاهمدت برای حفاظت او است.
• شما تنها نیستید، اقدام سریع میتواند جان او را نجات دهد.
• اگر خودتان اضطراب شدید دارید، سعی کنید در کنار یک بزرگسال مطمئن باشید یا از حمایت روانشناس برای خانواده استفاده کنید.
21 شهریور 1404 - 14:13
