درد معده مربوط به بعد افطار .؟

درد معده بعد از افطار در ماه رمضان

احتمالاً حساسیت غذایی یا مشکل گوارشی موقتی دارید. مصرف غذاهای چرب، پر ادویه و یا تغییر ناگهانی در رژیم غذایی می‌تواند باعث این مشکل شود. بهتر است افطار را با غذاهای سبک و کم حجم مثل سوپ یا فرنی شروع کنید و به تدریج مقدار غذا را افزایش دهید. از مصرف غذاهای سنگین و چرب اجتناب کنید. اگر درد ادامه یافت، به پزشک مراجعه کنید.