سلام با توجه به سنم فکر میکنم که رشد قدم متوقف شده؟
سلام.من نوجوانی با 171 سانتی متر قد هستم.احساس میکنم رشد قدم متوقف شده است.هر روز قرص ویتامین d3 و c و کلسیم و ال-ارژنین مصرف میکنم.هفته ای 3 یا 4 جلسه نرمش انجام میدم لطفأ برای افزایش قدم راهنمایی بفرمایید