درد مچ پا بعد از پیچ خوردگی؟

سلام‌خسته‌نباشید
من مهرماه مچ پام پیچ خورد و دوهفته بعد گچ گرفتم
سه‌هفته‌ تو گچ بود و بعدش 1ماه رفتم فیزیوتراپی
بعد 2 ماه MRI دادم و دکترم گفت یه آسیب دیدگی
رو رباط دلتوئیدت هست..10جلسه فیزیوتراپی برام
نوشتن..اما خوب نشد و دکتر آمپول داخل مچ پام تزریق کرد..بعد از1ماه هنوز خوب نشدم..هنوز درد دارم و ورم داره،بعد از پیاده ورمش بیشتر میشه،و هنوز مچ پام رو به بیرون خم میشه..
میشه لطفا بگین باید چیکار کنم!؟؟