تنگی نفس و احساس خفگی در موارد ذیل؟

با سلام
من وقتی تو محیط هایی که گرد و خاک دراونها هست ( یا اسفند دود شده یا دود سیگار هست ) احساس می کنم راه تنفس بینی م بسته شده و باید با دهن تنفس کنم و در این حالت نفس کوتاه میتونم بکشم و حس خفگی دارم البته الان یه مدته تو گرما هم همین حس رو دارم
ضمن اینکه تو زمستون وقتی از محل گرم به محل سرد می رم اینقد سرفه میکم تا ریه م به هوای سرد عادت کنه
ما تو خوانواده این مشکل رو تا حالا نداشتیم و فقط من این مشکل رو دارم و واقعا نمی دونم باید چیکار کنم
اگه ممکنه راهنمایی کنید
ممنون