تاندون دست؟

با توجه به آسیب‌های جدی که ذکر کرده‌اید، توصیه می‌کنم برای ارزیابی دقیق‌تر و راهنمایی در مورد امکان بازگشت به ورزش، با یک پزشک متخصص ارتوپدی مشورت کنید. یک متخصص ارتوپدی می‌تواند آسیب‌های شما را معاینه کند، تصویربرداری‌های لازم را انجام دهد و یک برنامه درمانی شخصی‌سازی شده را برای کمک به شما در بهبودی و بازگشت به فعالیت‌هایتان ارائه دهد. خوددرمانی یا اتکا به توصیه‌های غیرحرفه‌ای می‌تواند روند بهبودی شما را به خطر بیندازد، بنابراین مهم است که برای دریافت راهنمایی و درمان مناسب به یک متخصص مراجعه کنید.