زهرا مه‌آبادی
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام عزیزدلم، حق دارید، این یک فقدان خیلی دردناک و تکان دهنده است. برای کسی که بعد از 7 سال سختی تازه به همسرش رسیده و فقط دو ماه فرصت زندگی کنار هم داشته، از دست دادنش میتونه مثل فرو ریختن تمام آینده ای باشه که برایش ساخته بود. اینکه هنوز باورش نکردید، دلتنگی شدید دارید و حس میکنید زندگی بی معنی شده، نشانه عمق این پیوند و سوگ سنگینیه که تجربه میکنید
اما اینکه گفتید فکر خودکشی به ذهنتون میاد خیلی مهمه. الان لازم نیست با این درد بزرگ تنها بمونید. اگر این فکرها شدید شده یا احساس میکنید ممکنه به خودتون آسیب بزنید، لطفا همین امروز کنار یک نفر از خانواده یا یک آدم قابل اعتماد باشید و کمک فوری بگیرید
فعلا از خودتون انتظار نداشته باشید مثل قبل باشید یا سریع به زندگی برگردید. شما یک عزیز رو از دست دادید، نه فقط یک آدم، بلکه بخشی از رویاها و آینده‌ای که با او داشتید. با کمک روانشناس سوگ میشه کم کم یاد گرفت چطور با این درد زندگی کرد، بدون اینکه عشق و خاطراتش رو از بین ببرید.
23 تیر 1405 - 23:10
