با سلام
مراجعه کنين به عينک ساز و در خواست عينک بلوکات طبي بدون نمره کنين حتما بايستي بلوکات اصل استفاده کنين
هيچ عارضه اي عينک بلوکات نداره و مخصوص کامپيوتر و گوشي هست
صرفا استفاده از عينک کافي نيست
بايستي ساعت کاريتون رو کاهش بدين
نور صفحه ي مانيتور رو بسيار کم کنين
از برنامه بلوکات مخصوص مانيتور استفاده کنين
به اندازه ي کافي استراحت بدين به چشماتون و بيشتر از 20دقيقه پشت سرهم به مانيتور خيره نشويد