نرگس آذرمی
کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلاموعرض احترام
بعد از یک حمله پانیک، حساسیت به تنفس طبیعی بدن افزایش مییابد و فکر کردن به نفس میتواند باعث حس خفگی یا ترس از توقف نفس شود. این احساسها طبیعی هستند و نفس کشیدن هیچگاه بهطور خودکار متوقف نمیشود. استفاده از تنفس آرام و شکمی و ادامه پیگیری با روانشناس به کاهش اضطراب و حس خفگی کمک میکند.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
