فاطمه
34
60
خانــم
زانودرد؟
باسلام من یک ماه مبشه دخترموازشیرگرفتم و خونه ی ماطبقه ی سوم اسانسور نداره مجبوربه استفاده ازپله هستم کاها پادرد وزانودردمیشم ممنون میشم بفرماییدبا این شرایط پله ها ایا راهی یا دارویی هست تا دراینده دچار بیماری تخصصی نشم قرص ویتامین دی استفاده میکنم واقعا نگرانم که خدای نکرده فلج نشم یابیماری بدتری نگیرم
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
شما احتمالن دچار کندرو مالاسي کشکک (نرمي کشکک) ميباشيد.
داروهاي به اصطلاح غضروف ساز مثل آووسوي يا تريپل فلکس ... مقداري کمک کننده هستن.
ولي مهمتر از دارو ورزش تقويت عضلات چهار سر ران ميباشد که در طولاني مدت موثر است.
يکي از درمان هاي خوب و بسيار مفيد انجام پي آر پي زانو ميباشد که در کلينيک طب فيزيکي هم انجام ميگيرد.