فتانه خیری پور
روان درماني و روانشناس باليني و روانسنجي و ارزيابي عصب شناختي و زوج درماني
سلام
ترس شما ار عکس العمل منفی دیگران است که مبادا اتفاق بدی بیوفتد که نشانگر خطاهای فکری است که باعث مبالغه کردن یا فاجعه سازی ترس های درونی می شود از طریق تجسم ذهنی یا ایفای نقش تمرین کرده بتدریج با موقعیت اضطراب برانگیز مواجه شده و تحمل کرده تا جراتمند شده بتوانی برخورد مناسب با اطرافیان داشته باشید
15 مهر 1402 - 19:48
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
