ناتوانی در دفاع کردن از خود؟

4 پـاسـخ

• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  02177760350

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(2)
• سجاد میرشکاری روان درمانگر | روانشناس | مشاور

  باسلام،پيشنهاد ميکنم حتما به يک همکار روانشناس باليني با رويکرد طرحواره درماني مراجعه کنيد.
  در صورت تقاضاي راهنمايي ميتونيد با شماره منشي تماس بگيريد که به صورت حضوري يا آنلاين کمکتون کنند.09304729742

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(1)
• معصومه شریعت ‌کیایی روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان

  سلام شما بايد اعتماد بنفس خودرا تقويت کنيد براي اينکار بايد ويژگي‌هاي مثبت خود را پررنگ کنيد وروي آنهامرتب تاکيد کنيد اگر هنر يا حرفه اي بلديد آنرا بزرگنمايي کنيد وسعي در تکميل کردن آن نماييد وبه صورت يک حرفه در آوريد وروي آموزش آن به ديگران فکر کنيد،اگر هم کاري بلد نيستيد ياد بگيريد مطالعه کنيد در جلوي آيينه حرف زدن را تمرين کنيد مهارت جرات ورزي را ياد بگيريد با افکار وسواسي خود با ورزش کردن وکارهاي هنر ي مبارزه کنيد از يک روانشناس کمک بگيريد
  09124127678

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• فتانه خیری پور روان درماني و روانشناس باليني و روانسنجي و ارزيابي عصب شناختي و زوج درماني

  سلام
  ترس شما ار عکس العمل منفي ديگران است که مبادا اتفاق بدي بيوفتد که نشانگر خطاهاي فکري است که باعث مبالغه کردن يا فاجعه سازي ترس هاي دروني مي شود از طريق تجسم ذهني يا ايفاي نقش تمرين کرده بتدريج با موقعيت اضطراب برانگيز مواجه شده و تحمل کرده تا جراتمند شده بتواني برخورد مناسب با اطرافيان داشته باشيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)