چرا هرشب نفس تنگی دارم ؟

نفس تنگی شدید می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی پزشکی باشد، به خصوص اگر همراه با سایر علائم مانند درد قفسه سینه، تب یا سرفه باشد. در صورت تجربه این علائم، مهم است که فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. در عین حال، چندین کار وجود دارد که می توانید برای تسکین موقت علائم خود انجام دهید، مانند نشستن در حالت قائم، استفاده از دستگاه بخور یا استنشاق بخار از حمام یا دوش آب گرم. اگر سیگاری هستید، ترک سیگار می تواند به بهبود تنفس شما کمک کند. همچنین می توانید برای تعیین علت اصلی تنگی نفس خود به پزشک مراجعه کنید.