چشم؟

قرمزی چشم و لایه سفید روی مردمک

سلام. استفاده زیاد از گوشی موبایل می تواند باعث خشکی چشم و خستگی چشم شود که با قرمزی و احساس وجود لایه سفید روی مردمک همراه است. برای رفع این مشکل، استفاده از گوشی را کاهش دهید، به چشم‌هایتان استراحت دهید (هر ۲۰ دقیقه به چیزی در فاصله دور نگاه کنید)، از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید و از نور مستقیم صفحه نمایش به چشمانتان جلوگیری کنید. اگر این علائم ادامه داشت یا بدتر شد، حتما به چشم پزشک مراجعه کنید.