زهرا مه‌آبادی
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام. ترس از موجودات خیالی تا حدی در این سن طبیعی است، اما وقتی حدود یک سال ادامه داشته، باعث بیدار شدن های مکرر، جیغ زدن، اضطراب شدید و وابستگی زیاد به شما شده، بهتره جدی تر بررسی بشه. سعی کنید به جای اینکه مدام بهش بگید «هیولا وجود نداره»، اول احساسش رو بپذیرید. مثلا بگید: «میدونم ترسیدی، من کنارت هستم و جات امنه.» این کار معمولا بیشتر از بحث کردن درباره واقعی نبودن ترس، به کودک آرامش میده. همچنین برنامه خواب منظم، کم کردن تماشای کارتون های ترسناک و استفاده کمتر از گوشی قبل از خواب میتونه کمک کننده باشه. اگر این ترس ها همچنان ادامه دارن یا شدیدتر شدن، حتما برای ارزیابی به روانشناس کودک مراجعه کنید تا علت دقیق مشخص بشه و در صورت نیاز مداخلات مناسب انجام بشه.
23 تیر 1405 - 11:53
