مشکوک ب پارگی هایمن بدون رابطه جنسی ؟

دکتر سلام من رابطه جنسی نداشتم تا حالا ولی امروز متوجه یه شکاف کاملا مشخص روی قسمت بیرونی واژنم و هایمن شدم با اینکه نه رابطه جنسی داشتم نه خودارضایی واژینال داشتم و نمیدونم ک الان هایمنم واقعا دچار پارگی شده یا نه و ب شدت استرس دارم