کم شدن فاصله دو پریود؟

سلام ، من ببیست سالمه ، مجردم ، حدود دو ماه ورزش رو شروع کردم ، سیکل طبیعی من چهل روز بود به طور کاملا منظم ، همیشه هم درد شدیدی داشتم ، بعد دوماه ورزش که البته چندان سنگین هم نبود ، سیکلم از چهل شد سی پنج ، دو سه ماه سی پنج بود دوباره شد سی روزه این ماه باز کمتر شد ، شده بیست و نه روزه ، درد شدیدی هم که داشتم شدید تر شده ، چرا اینطور شدم و باید چی کار کنم مثل قبل سیکلم چهل روزه شه؟