پانیک؟

سارا اکبری

کارشناس ارشد روانشناس

حملات پنیک معمولاً بدون هشدار و دلیل واضح شروع می‌شوند. از نظر شدت متفاوت هست. در برخی افراد در حد خفگی و احساس مرگ می‌تواند باشد. همه علائمی که گفتید با هم باشد.گاهی بدون تپش قلب بقیه شرایط هم باشد ممکن است پنیک باشد. ناگهانی بودن و تکرار و سرعت شروع و زمان آن مهم است که بدونید حملات پانیک دارید یا خیر. در صورت نیاز به یک متخصص مراجعه کنید.

17 بهمن 1403 - 21:42

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام و درود فراوان
حملات پانیک همیشه با تپش قلب همراه نیست. علائم پانیک می‌توانند بسیار متنوع باشند و بین افراد مختلف فرق کند.
علائم رایج پانیک:
• تپش یا ضربان سریع قلب (شایع)
• تعریق، سرگیجه، احساس سبکی سر
• گزگز یا بی‌حسی دست و پا
• احساس خفگی یا تنگی نفس
• لرزش، سردرد خفیف، یا تهوع
• ترس شدید از از دست دادن کنترل یا مردن
: یک یا چند علامت کافی است تا حمله پانیک رخ دهد؛ نیازی نیست همه علائم با هم باشند. بعضی افراد فقط سرگیجه یا بی‌حسی را تجربه می‌کنند و تپش قلب ندارند.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.

22 شهریور 1404 - 12:21