استفاده اسیدفولیک در بارداری؟

سلام و عرض ادب
برای اقدام به بارداری به دکتر مراجعه کردم گفتن فولیکوفر مصرف کنم و اقدام کنم دو ماه مصرف کردم و بعد اقدام به بارداری کردم که دکتر دیگه ای گفتن اون قطع کن و فولیک اسید
هزار میکرو گرمی(1000) رو هر روز بخور، که من شروع کردم و تقریبا 5روز بعد اقدام کردم و الان با توجه به حسابی که کردم در هفته هفتم هستم و تقریبا 45 روز هست که باردارم، میخوام بدونم این دوز مناسب هست یا باید کمتر مصرف کنم، با توجه به اینکه من قبل بارداری مدت زیادی مصرف نکردم.
هرجا دیدم میگن 400 یا 800 میلی گرم باید مصرف بشه. ممنون میشم من از نگرانی در بیارید چون تا دو هفته امکان دسترسی به پزشک ندارم.