از پله بالا میرم فشار بهم میادو فشار خونم بالاست؟

سلام و تشکر از وقتی که میزارید من مدتیه کهاز پله بالا میرم خیلی فشار روم میاد و نفس نفس میوفتم . فشارم معمولا بالاست بین 13 تا 14 و چند بار بالاتر هم رفته بعضی وقتها احساس فشار تو سبنه سمت چپ دارم ممنون از لطف شما