کمردرد ؟

درد کمر و پا: چه باید کرد؟

درد کمر که به پاها تیر می‌کشد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از کشیدگی عضلانی ساده تا مشکلات جدی‌تر دیسک کمر. برای تشخیص دقیق علت و درمان مناسب، مراجعه به پزشک متخصص (ارتوپد یا متخصص درد) ضروری است. خوددرمانی می‌تواند خطرناک باشد. تا زمان ویزیت پزشک، از فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید، از کمپرس گرم یا سرد (بسته به نوع درد) استفاده کنید و مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن را با مشورت داروساز مصرف کنید.