شقایق آهنین
دکترای حرفه ای پزشکي عمومي
از میل کردن نوشیدنی سرد پس از فعالعیت سنگین خودداری کنید . پس از فعالیت زیاد چند دقیقه بنشینید تا ضربان قلب آرام شود سپس کم کم آب ولرم میل کنید. شما دچار افت قند و فشار ناگهانی شدید که با میل کردن آب سرد خون به سمت سیستم گوارش رفته و دچار سرگیجه و سیاهی رفتن چشم شدید. در این زمان استراحت و نوشیدن مایعات گرم و دوش آب ولرم و مصرف مکل ها و پروتیین و استراحت باعث بهبود خواهد شد
16 مرداد 1400 - 18:54