علت درد ناگهانی گردن بعد از حرکت ناگهانی و روش های درمان خانگی آن؟

علت درد ناگهانی گردن بعد از حرکت ناگهانی و روش های درمان خانگی آن

با سلام. با توجه به شرح حال شما، احتمالاً دچار گرفتگی ناگهانی عضله (اسپاسم) یا کشیدگی عضلانی و رباطی در ناحیه گردن شده‌اید که در اثر حرکت ناگهانی حین بازی رخ داده است. این حالت معمولاً خطرناک نیست اما دردناک است. برای تسکین آن، در ۴۸ ساعت اول از کمپرس سرد و پس از آن از کمپرس گرم استفاده کنید. ماساژ ملایم با ژل ضددردی که دارید کمک‌کننده است، اما از فشار دادن زیاد و ماساژ محکم پرهیز کنید تا التهاب بیشتر نشود. همچنین استراحت دادن به گردن و استفاده از یک بالش مناسب بسیار مهم است. برای بررسی دقیق‌تر علت درد گردن و دریافت برنامه درمانی متناسب با شرایط خود، پیشنهاد می‌کنیم با متخصصان مجرب دکتریاب مشورت کنید.