سن: وزن: جنسیت: خانم

وسواس فکری؟

من مدتی هست که ب چیزای منفی زیاد فکرمیکننم مثلا همش فکرمی‌کنم خودم یا بچم درآینده مریضی میگیریم خسته شدم بیشترهم از وقتی بچه دار شدم این فکرها و میکنم ترس از جدایی دارم نمیزارم کسی بغلش کنه بوسش کنه ببیندش میترسم مریضش کنند یبارهم ازتخت افتاد که خیلی میترسم البته دوهفته پیش بود ولی همش ازهمه چی میترسم نگرانم

26 فروردین 1404 - 23:36

28 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
سارا اکبری

سارا اکبری

کارشناس ارشد روانشناس


می‌خواهم بگویم که کاملاً درکتان می‌کنم. بسیاری از والدین، به‌خصوص در سال‌های اولیه والدگری، با افکار منفی و اضطراب‌های مشابهی دارند. اما مهم این است که بدانید این افکار لزوماً واقعیت ندارند.اگر این افکار مدام تکرار می‌شوند و زندگی روزمره شما یا ارتباطات خانوادگی را مختل کرده‌اند، مشورت با یک روانشناس یا روانپزشک می‌تواند بسیار مفید باشد. گاهی این اضطراب‌ها نشانه‌ای از اختلالاتی مانند*اضطراب سلامتی یا وسواس فکری-عملی هستند که با درمان مناسب بهبود می‌یابند. اینو بدونید اگر اضطراب شما کنترل نشه کاملا به فرزندتون انتقال میدین و فرزندتون اضطراب جدایی میگیره لطفا برای ارزیابی دقیق و درمان خودتون اقدام کنید.

27 فروردین 1404 - 15:15

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

اضطراب و ترس پس از زایمان

نگرانی شما درباره سلامتی خود و فرزندتان و ترس از جدایی قابل درک است، به‌ویژه بعد از تجربه افتادن فرزندتان از تخت. این افکار ممکن است نشانه اضطراب و وسواس باشد. برای آرامش بیشتر، سعی کنید فعالیت‌های آرامش‌بخش مثل پیاده‌روی و یوگا را انجام دهید و در صورت تداوم این احساسات، حتما با یک روانشناس یا مشاور در ایران مشورت کنید تا راهکارهای مناسب برای کنترل اضطراب و ترس‌هایتان را بیاموزید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک‌های حرفه‌ای در این زمینه وجود دارد.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص کار درماني (ارگوتراپيست) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی