سن: 22 وزن: 62 جنسیت: خانم

لاغری سریع؟

من 62 کیلو هستم و قدم 158 میخوام 53 کیلو بشم ولی افت فشار دارم همیشه من میتونم یک هفته فست 12 ساعته بگیرم و بعدش هر هفته 2ساعت بیشتر کنم تا 16 ساعته ؟!
با رعایت تقریبی کالری دریافتیم مثلا 1300 یا 1500 اینا تا عید 53 میشم؟!
14 بازدید

🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه