علت خواب آلودگی زیاد و درمان پرخوابی در طول روز؟

علت خواب آلودگی زیاد و درمان پرخوابی در طول روز

خواب‌آلودگی مفرط با وجود بررسی موارد آزمایشگاهی رایج، می‌تواند ناشی از اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن (ساعت بیولوژیک)، کیفیت پایین خواب شبانه (مانند آپنه خواب یا خروپف) و یا عوامل روحی مانند افسردگی پنهان باشد. همچنین سبک زندگی کم‌تحرک و عدم دریافت نور کافی در ساعات اولیه روز نیز در تنظیم ترشح هورمون‌های خواب نقش بسزایی دارند. توصیه می‌شود برای بررسی دقیق‌تر الگوهای خواب و احتمال وجود اختلالاتی مثل نارکولپسی یا سندرم فاز تأخیری خواب، از خدمات مشاوره تخصصی پزشکان دکتریاب استفاده کنید.