سردرد در ناحیه پشت سر نشانه چیست؟

من یه مدت خیلی طولانیه وقتایی که کمتر از 8 ساعت میخوابم یا حتی ورزش های سنگین که منجر به خستگیم میشه رو انجام میدم سردرد های شدید میگیرم.
دقیقا ناحیه پایین پشت سرم یه مدت نبض میزنه و دوباره خوب میشه. مخصوصا وقتایی که میخوام سرم رو تکون بدم یا از حالت خوابیده به نشسته و ... تغییر کنم این درد شدید تر میشه که همراه با حالت تهوع هم هست. ولی مثلا وقتی شال میبندم دور سرم دردش کمتر میشه
مشکلم چیه ؟ میگرن دارم یا مشکل چیز دیگه ای هست ؟