نگین تقدس
کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي
این حالت میتواند واکنشی به ناکامی تحصیلی و فشار روانی باشد، اما اگر بیانگیزگی، انزوا و تحریکپذیری بیش از دو هفته ادامه داشت، بهتر است از نظر افسردگی و اضطراب بررسی شوید. 🌱
فعلاً با فعالیتهای کوچک، حفظ ارتباط با افراد امن و داشتن برنامه روزانه شروع کنید و نتیجه تحصیلی را معیار ارزشمندی خود ندانید
11 شهریور 1405 - 12:58