سن: 15 وزن: 45 جنسیت: خانم

علائم افسردگی و اضطراب پس از ناکامی تحصیلی؟

از وقتی قبول نشدم رشته تجربی حالم خوب نیست و خیلی زود عصبی میشم و از همه دورم و تنهایی بهم لذت میبخشه چیکار کنم
حس هیچی دارم
سابقه بیماری:
ندارد
داروهای مصرفی:
ندارد

11 شهریور 1405 - 12:8

16 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
نگین تقدس

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي


این حالت می‌تواند واکنشی به ناکامی تحصیلی و فشار روانی باشد، اما اگر بی‌انگیزگی، انزوا و تحریک‌پذیری بیش از دو هفته ادامه داشت، بهتر است از نظر افسردگی و اضطراب بررسی شوید. 🌱

فعلاً با فعالیت‌های کوچک، حفظ ارتباط با افراد امن و داشتن برنامه روزانه شروع کنید و نتیجه تحصیلی را معیار ارزشمندی خود ندانید

11 شهریور 1405 - 12:58

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

علائم افسردگی و اضطراب پس از ناکامی تحصیلی

این علائم که شامل ناراحتی روحی، زودرنجی، انزوا و احساس بی‌حسی است، می‌تواند نشانه‌ای از واکنش طبیعی به یک شوک و ناامیدی بزرگ باشد. در چنین شرایطی، تجربه این احساسات برای مدتی طبیعی است، اما اگر این وضعیت ادامه پیدا کند و بر زندگی روزمره شما تاثیر منفی بگذارد، لازم است به آن توجه بیشتری شود. برای بهبود حال روحی خود، سعی کنید در ابتدا با خودتان مهربان باشید و به خودتان فرصت دهید تا با این موقعیت کنار بیایید. انجام فعالیت‌های لذت‌بخش، حتی اگر در ابتدا برایتان دشوار باشد، می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین، ارتباط با دوستان و خانواده، حتی به صورت مختصر، می‌تواند از احساس تنهایی شما بکاهد. اگر احساس می‌کنید این حالات روحی شدید هستند یا مدت طولانی ادامه یافته‌اند، بهتر است با یک روانشناس یا مشاور صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما در درک بهتر احساساتتان و یافتن راهکارهای مناسب برای مقابله با این شرایط کمک کنند. برای دریافت مشاوره تخصصی و راهنمایی بیشتر از پزشکان دکتریاب، می‌توانید به بخش مشاوره روانشناسی وب‌سایت مراجعه کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه