دیسک کمر و پلاتین: چه زمانی بعد از عمل میتوانم پله استفاده کنم و کارهای شخصی را انجام دهم؟

دیسک کمر و پلاتین: چه زمانی بعد از عمل میتوانم پله استفاده کنم و کارهای شخصی را انجام دهم؟

پس از عمل دیسک کمر با پلاتین، رفت و آمد از پله‌ها می‌تواند فشار زیادی بر ستون فقرات وارد کند و بهبودی را به تاخیر بیندازد. بهتر است تا مدتی که پزشک معالجتان توصیه می‌کند، از رفت و آمد غیرضروری از پله‌ها خودداری کنید. در صورت لزوم، با احتیاط و به آرامی از پله‌ها استفاده کنید و از کمک دیگران بهره ببرید. انجام کارهای شخصی مانند بلند شدن، نشستن و حمام کردن نیز باید به تدریج و با احتیاط انجام شود. معمولاً پس از چند روز از عمل، می‌توانید با رعایت اصول صحیح نشستن و بلند شدن (صاف نگه داشتن کمر و استفاده از عضلات پا) به آرامی این کارها را انجام دهید. برای حمام کردن نیز بهتر است از صندلی حمام استفاده کنید تا فشار کمتری به کمرتان وارد شود. حتماً با پزشک خود در مورد زمان دقیق شروع این فعالیت‌ها مشورت کنید. برای دریافت مشاوره تخصصی و راهنمایی‌های بیشتر، می‌توانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.