کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
اولا تیروئید روی خلقی بسیار تاثیر داشته دوما علایم adhd و علایم اتیسم باید درمان شود ویه خط مشاوره مشکل شما حل نمیشود حتما باید حضورا تشریف ببرید روان پزشک و روان شناس
کارشناس ارشد روانشناس باليني/ رواندرمانگر تحليلي
سلام
پیشنهاد میشه از یک متخصص کمک بگیرید، در این فضا امکان پرداختن به موضوع وجود نداره.
کارشناس ارشد روانشناس باليني
سلام وقت بخیر
اول از همه تولدتون پیشاپیش مبارک
در مورد این نگرانی تون بخاطر فاصله سنی با سایر دانشجویان نگران نباشین (چون فاصله سنی زیادی با کسانی که اولین سالی که کنکور میدن و وارد دانشگاه میشن ندارین ) و این که در بین دانشجویان به احتمال زیاد کسانی خواهند بود که هم سن شما یا بزرگتر باشند
اما در مورد سایر مشکلاتی که مطرح کردید
نمیشه بدون ارزیابی دقیق نظر داد ؛ لطفا به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
اینکه از کودکی خیالپردازی شدید داشتهاید و با تکنیکهایی مثل مدیتیشن، توجه به بدن و ژورنالنویسی بهتر شدهاید، نشانهی خوبی است؛ اما اگر این حالتها هنوز روی تمرکز، عملکرد و احساس واقعیت شما اثر میگذارند، معمولاً نیاز به ادامهی درمان و پیگیری تخصصی دارند و همیشه با خودیاری کامل برطرف نمیشوند. دربارهی دانشگاه هم اختلاف سن 2–3 سال معمولاً در محیط دانشگاه چیز غیرعادیای نیست و لازم نیست آن را مخفی کنید؛ مهمتر از سن، آرامش، رفتار طبیعی و فرصت دادن به ارتباطهای تدریجی است. نگرانی از طرد شدن قابلفهم است، ولی با شروع ارتباطهای کوچک و واقعی معمولاً این ترس کمتر میشود و احتمال پیدا کردن دوست خوب بالاست. چون سابقهی ADHD و طیف اوتیسم هم دارید، اگر این علائم دوباره پررنگ شدهاند، بهتر است برای تنظیم بهتر راهکارها یک ارزیابی مجدد انجام شود.
کارشناس ارشد روانشناس و درمانگرخانواده
سلام
در قدم اول سعی کن با افکاری که بهت هجوم میارن خوذت را اذیت نکنی و نا امید نشی. در اینده میتونی دوست خوب پیدا کنی ربطی به مشکلت نداره
در قدم بعدی حتما به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه بکن و برای درمانت عجله کن. موفق باشی
کارشناس ارشد کارشناس ارشد روانشناسي ،مشاور تحصيلي
سلام
اولین چیزی که می تونه بهتون کمک کنه اینه این دستگاه پیش فرض ذهنیتون خاموش کنید
در مورد مسائلی نگرانی دارید که حتی اتفاق پیش نیومده و برچسب هایی به خودتون میزنید که نیاز به بررسی داره که آیا واقعا وجود داره یا نه
با توجه به توضیحات شما، به نظر میرسد که با ترکیبی از شرایط پزشکی (کمکاری تیروئید هاشیموتو، ADHD و اوتیسم خفیف) و چالشهای روانشناختی (خیالپردازی ناسازگار، مسخ شخصیت/واقعیت، و نگرانیهای اجتماعی) روبرو هستید. خوشبختانه، رویکردهای مبتنی بر ذهنآگاهی مانند مدیتیشن، ارتباط با بدن، واقعیتدرمانی و ژورنالینگ، ابزارهای موثری برای مدیریت این مسائل هستند. ادامه دادن این تمرینات و ثبت تجربیات در ژورنال میتواند به شما در درک بهتر الگوهای فکری و عاطفیتان و کاهش شدت خیالپردازی کمک کند. در مورد نگرانیهای اجتماعی مربوط به ورود به دانشگاه، طبیعی است که در چنین موقعیتهای جدیدی دچار اضطراب شوید. تمرکز بر تواناییهایتان و پیشرفتهایی که تاکنون داشتهاید، میتواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. به یاد داشته باشید که بسیاری از دانشجویان در سال اول با چالشهای مشابهی روبرو هستند. پذیرش خود و تلاش برای برقراری ارتباط در محیط جدید، حتی به صورت تدریجی، میتواند به ایجاد روابط دوستانه کمک کند. برای دریافت راهنماییهای تخصصی و متناسب با شرایط منحصر به فرد شما، توصیه میشود با پزشکان مجرب در پلتفرم دکتریاب مشورت نمایید. آنها میتوانند با بررسی دقیق سوابق و علائم شما، بهترین رویکرد درمانی و حمایتی را ارائه دهند.
همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیسلام وقت بخیر جناب دکتر عزیز من پدر بیمار هستم ایشان 31 سال دارد در صورتیکه شرح ...
سلام خوبین خسته نباشید چند سالی هست که دچار وسوسه های فکری و عملی شدم ocd . م ...
سلام وقتتون بخیر. من چند سالی هست که درگیر مشکلاتی هستم و وقتی به روانپزشک مراجع ...
سلام لطفاً کمکم کنیدپسرم 20 سالشه فک کنم افسرده ست همش تواتاقه سرش ازصب تاشب توگ ...
سلام من آنا هستم. من درگیر اختلالات خوردن شدم. چهار ساله که درگیرم باهاش. و کسی ...