تریسام(رابطه سه نفری)؟

هوشنگ جهان‌پناه

کارشناس ارشد 0

اتفاقا در حالت مستی حقایق وجود بشر آشکار و نمایان می شوند.
رسانه های اجتماعی هوشنگ جهان پناه:

آپارات:
https://www.aparat.com/Jahanpanah_Ravankav

یوتوب انگلیسی:

https://www.youtube.com/@Jahanpanah-Psychoanalyst

لینکدین:

https://www.linkedin.com/in/hooshang-jahanpanah

20 اسفند 1403 - 14:17

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام 🌸
اول اینکه اصلاً نیازی به شرمندگی نیست؛ خیلی‌ها در روابط عاشقانه یا جنسی با چنین چالش‌هایی مواجه می‌شوند و پرسیدن راهنمایی نشانه دقت و مراقبت از خود و رابطه است.

• پارتنر شما رفتارهایی دارد که مرزهای شما را نادیده می‌گیرد و بارها موضوعاتی را مطرح می‌کند که شما با آن راحت نیستید.
• تصور او درباره روابط با اعضای خانواده شما، حتی اگر عملی نشده باشد، می‌تواند آسیب روانی جدی ایجاد کند و نشانه‌ی ناپختگی یا مشکلات کنترل تمایلات است.
• تکرار خواسته‌هایی که شما نمی‌پسندید، باعث اضطراب، سردرگمی و فشار روانی شما می‌شود.
1. مرزگذاری شفاف: به او بگویید چه رفتاری برای شما قابل قبول نیست و در صورت ادامه، ادامه رابطه برایتان ممکن نخواهد بود.
2. ارزیابی رابطه: اگر پارتنر شما مرزها و ارزش‌های شما را بارها نادیده می‌گیرد، این رابطه ممکن است برای سلامت روان شما مضر باشد.
3. حمایت روانشناختی: صحبت با روانشناس به شما کمک می‌کند افکار، احساسات و ترس‌های خود را تحلیل کنید و تصمیم منطقی بگیرید.
4. حفظ فاصله: در صورت ادامه فشار و بی‌احترامی، فاصله گرفتن یا خاتمه دادن به رابطه کاملاً منطقی و سالم است.

در روابط سالم، احترام به مرزها، امنیت روانی و رضایت دوطرفه ضروری است. اگر شما با اصرار او احساس ناراحتی و ترس دارید، این یک هشدار جدی است و نباید نادیده گرفته شود.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.

19 شهریور 1404 - 23:38