گودی کمر ؟

مهدیه متقی

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

گودی کمرتا حدیش به صورت طبیعی وجود داره،اگه بیشتر از اون مقدار بشه کمردرد ایجاد میکنه، یه راه ساده تشخیص تقریبی اش اینه که اگه کنار دیوار طوری بایستید که سر، شونه ها ، باسن و پاشنه پاها چسبیده به دیوار باشند و در فاصله دیوار و کمرتون یک مشت جا بگیره احتمالا گودی کمر دارین ولی تشخیص قطعی حتما باید توسط پزشک با معاینات بالینی و در صورت لزوم‌ عکس برداری گذاشته بشه

31 خرداد 1400 - 17:16

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله

سلام
با معاینه توسط پزشک متخصص مشخص میگردد.
با کاهش وزن میزان گودی کمتر میگردد ولی حتمن باید ورزشهای اصلاحی رو هم انجام دهید.

1 تیر 1400 - 23:13

محمدحسام عبداله زاده

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

سلام
گودی کمر یک وضعیت طبیعی هست و در اکثر موارد از نظر پزشکی نیازی به درمان نداره. میزان گودی کمر با گرفتن عکس رادیولوژی و تعیین زاویه ببن مهره های کمر ارزیابی میشه و بسته به روش تعیین زاویه اگر زاویه از عددی خاص بیشتر بشه گودی پاتولوژیک یا بیمارگونه تلقی میشه که البته بسیار بسیار نادره. رابطه ای بین گودی کمر و کمردرد اثبات نشده مگر اینکه گودی کمر ناشی از لیز خوردن مهره ها و یا شکستگی مهره باشه. در صورتی که از نظر ظاهری گودی کمر برای فردی اذیت کننده باشه میتونه با یک سری ورزش ها این گودی رو تا حود کمی کمتر کنه. صرف اضافه وزن معمولا گودی کمر نمیاره اما چاقی شدید در ناحیه شکم میتونه موثر باشه ولی معمولا میزان گودی کمر به ساختار بدن و ژنتیک هر فرد ربط داره.

31 خرداد 1400 - 18:35