تصویر برای شما قابل نمایش نیست
خير، اگر به خوبي پخته شود نه تنها هيچ مشکلي ندارد بلکه داراي خواص بسياري نيز مي باشد.
منبع پروتئيني با کيفيت و با چربي اشباع کم، در صورتي که ماهي اقيانوس باشد ميتوان به عنوان منبع غذايي امگا3 آن را در نظر گرفت.
باسلام
خير. در صورتي که ماهي به صورت کامل پخته شود مشکلي از اين نظر نخواهد داشت