کمبود ویتامین دی؟

سلام و وقت بخیر
من چندسال پیش، پشت سرهم دندانهام خراب میشد که دکتر آزمایش نوشت و گفت کمبود شدید ویتامین دی هست. دو تا آمپول ویتامین دی و همچنین قرص برام نوشتن. جدیدا این مشکل من دوباره برگشته و دندانهام خیلی حساس شده و خراب میشه. به دلیل کرونا فعلا قصد ندارم به آزمایشگاه برم. آیا میتونم از داروخانه آمپول ویتامین دی بگیرم و تزریق کنم یا حتما باید با نظر پزشک باشه؟ ضمن اینکه دارم قرص ویتامین دی مصرف میکنم اما احساس میکنم چندان تاثیر نداره. خیلی ممنون