محمدباقر سبط الشیخ
روانشناس | نوروتراپيست داراي پروانه تخصصي اشتغال ۶۱۵۴ سازمان نظام روانشناسي عضو انجمن روانشناسي امريکا(APA) روانشناس نوروتراپيست زوج درمانگر مشاور پيش از ازدواج سکس تراپيست مشاورفردي و خانواده
ممنون که اینقدر صادقانه این رو به اشتراک گذاشتی. این کار شجاعت می‌خواد.
اول اینکه بدون که اون چیزی که داری تجربه می‌کنی کاملاً طبیعیه.
جذب به همجنس یه واقعیت مربوط به سنی هست که توش هستی؛ این نه انتخاب توئه، نه اشتباه، نه بیماری.
و اما در مورد اعتماد به نفس که نوشتی پایینه :
وقتی آدم چیزی رو در خودش می‌بینه که جامعه اطرافش قبول نمی‌کنند، طبیعیه که اعتماد به نفسش بیاد پایین. این درد از بیرون بهت تحمیل شده، از درون نیومده.
چند راهکار عملی:
- خودشناسی یعنی قضاوت نکردن خودت — فقط دیدن. سعی کن با خودت مهربون باشی مثل یه دوست.
- بدون که تنها نیستی — خیلی از آدم‌هادر کشورمون همین احساس تورو دارن، فقط در سکوت.
- با یه روانشناس امن صحبت کن — روانشناسانی که بدون قضاوت کمکت کنند . مهمه که فرد امنی رو پیدا کنی.
یه سوال مهم ازت دارم:
الان بیشتر دنبال چی هستی — -فهمیدن احساساتت، کنار اومدن با فشار اجتماعی، یا چیز دیگه‌ای؟
بعنوان یک روانشناس کنارت هستم
7 تیر 1405 - 21:25
