سلام من چند سال پیش یه اتفاقی واسم افتاد کلاس دهم بودم نیاز به سرویس یهداشتی داشتم که برم برای تخلیه مثانه ولی معلممون اجازه نداد و منم خیلی نگه داشته بودم و دیگ در حد ترکیدن بودم که خالی شدم اخرشم با بد بختی دوستامو پیچوندم اون سالا رو این وسواس زده بودم و خیلی حاد بود زوری که مثلا الان دستشویی میرفتم 5 دقه دیگ بازم میرفتم و فکرمیکردم باز اون اتفاق میوفته در حال حاضر بهتر شدم ولی هنوز این حسه رو دارم تا کوچیک ترین اخطار بدنم برای تخلیه مثانه میاد احساس میکنم میخواد خالی شه و منو استرس میگیره و دستام سرد میشه لطفااا کمکم کنید خسته شدم😢