بارداری؟

در ماه‌های اولیه بارداری، حالت تهوع شایع است. برای کاهش تهوع می‌توانید این راهکارها را امتحان کنید: * وعده‌های غذایی کوچک و مکرر بخورید. * از غذاهای تند، چرب و سرخ‌کردنی پرهیز کنید. * زنجبیل تازه یا آب‌نبات زنجبیل مصرف کنید. * در هوای تازه قدم بزنید. * استراحت کافی داشته باشید. اگر حالت تهوع شدید است یا بیش از چند روز طول کشید، برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.