دلایل بی احترامی خواهر به خواهر مجرد و راهکارهای مقابله با آن؟

حسن امین فلاح

کارشناس ارشد روانشناس باليني

با سلام
در روابط از هر نوع می بایست مرزها مشخص باشد و در صورت عبور کسی از مرزهای شما عواقب آن در عمل و نه فقط حرف اجرا شود.
همانطور که گفتید قبلا با خواهر خود صحبت کردید و جواب نگرفتید باید مشخصا عنوان کنید در صورت تکرار بی احترامی و انتقاد گری از جانب او و فرزندش از آنها فاصله میگیرید.دوست داشتن خواهر زاده مساوی با اجازه بی احترامی نیست و اگر خود شما به مرزهایی که میگذارید پایبند نباشید دیگران هم نخواهند بود.
نکته دوم که باید مورد توجه قرار گیرد آیا شما از روی قدرت خوبی و محبت میکنید یا از روی ضعف و به این دلیل که از فاصله گرفتن و دوست داشتنی نبودن می ترسید؟
پاسخ به این سوال روند اقدام را مشخص میکند اگر از روی ضعف و به دلیل مورد پذیرش قرار گرفتن و تائید شدن محبت میکنید مشکل در عزت نفس شماست و می بایست جهت ریشه یابی و راهکار های افزایش عزت نفس به درمانگر مراجعه فرمائید.

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام
رفتار خواهرتان شبیه یک الگوی رقابت/کنترل و مرزبندی ناسالم است؛ هرچه شما بیشتر خوبی می‌کنید، او بیشتر توقع و انتقاد می‌سازد. تغییر او با صحبت‌های تکراری معمولاً ممکن نیست.
به جای توضیح زیاد، مرز روشن بگذارید: «اگر توهین یا بی‌احترامی باشد، من مکالمه را قطع می‌کنم/کمتر رفت‌وآمد می‌کنم.» با کودک هم مستقیم و مهربان ارتباط بگیرید ولی وارد بازیِ بدگویی نشوید. خوبی کردن را مشروط به احترام کنید، نه یک‌طرفه.
https://www.instagram.com/reel/DR91Us3DQ54/?igsh=MXh6aTdkYXRraHhsdw==

مریم مرادی

کارشناس ارشد مشاوره | درمانگر فردي و زوج | مشاوره فردي | زوج درماني | مشاوره پيش از ازدواج | مشاوره روابط بين فردي | خودشناسي | مدرس دوره هاي خودشناسي با رويکرد تحليل رفتار متقابل TA

گاهی یک سری از رفتارها معمولاً تصادفی نیستند،
و از یک الگوی تکرارشونده می‌آیند،
وقتی الگو شناخته شود،
دلیل رفتار و راه درستِ برخورد هم سریع‌تر مشخص می‌شود،
و به‌جای درگیر شدن با جزئیات آزاردهنده‌ی هر اتفاق،
می‌توانیم ریشه‌ی مسئله را ببینیم و واکنشی آگاهانه‌تر انتخاب کنیم،
 این کار کمک می‌کند احساس سردرگمی کمتر شود،
و کنترل بیشتری روی رفتار و احساسات خودمان داشته باشیم،
مثلا میتونیم بفهمیم چه بازی ای در رابطه در حال اجراست،
هرکدام از ما در کدام نقش قرار می‌گیریم،
و چه واکنش‌هایی ناخواسته این بازی را ادامه می‌دهد،
وقتی بازی شناخته شود،
می‌توانیم آگاهانه از آن خارج شویم،
و به‌جای واکنش‌های تکراری،
پاسخ بالغ و سالم‌تری انتخاب کنیم که رابطه را از تنش دور کند و به خودمان آسیب نزند