فرزانه حیدری
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام دوست عزیز 🌸 خیلی متأسفم که این مدت چنین فشار سنگینی رو تجربه کردی. زندگی با فردی که رفتارهای پرخاشگرانه یا تحقیرآمیز داره، واقعاً میتونه روح آدم رو فرسوده کنه. احساسی که گفتی — خستگی، ناامیدی و حتی فکر تمومکردن — نشون میده مدت زیادی در محیطی پُر از تنش و ناامنی بودی، و الان بدنت و ذهنت دیگه توان تحملش رو ندارن. اول از همه بدون که هیچ انسانی سزاوار خشونت نیست؛ نه به خاطر حفظ خانواده، نه مهر فرزند. در قدم اول باید امنیت خودت و پسرت رو در اولویت بذاری، و اگه احساس خطر میکنی، بهتره یک نفر معتمد یا مرکز حمایتی در جریان باشه. اما برای اینکه بتونی تصمیم درست بگیری و از این چرخه خستهکننده بیرون بیای، نیاز داریم شرایط زندگیت، تیپ شخصیتی همسرت، و باورهای خودت درباره ادامه یا جدایی بررسی بشن. هر کسی راه متفاوتی برای عبور از این مرحله داره. اگر تمایل داشتی، میتونیم در یک گفتوگوی خصوصیتر و امن، شرایطت رو دقیقتر بررسی کنیم تا قدمبهقدم بهترین مسیر برای آرامش و امنیتت طراحی بشه 🌿 گاهی حتی چند جلسه کوتاه میتونه نگاهت رو از بنبست، به مسیرِ قابل عبور تبدیل کنه. با آرزوی آرامش و قدرت برایت 💚
6 اردیبهشت 1405 - 14:28
