بارداری؟

درد پشت در دوران بارداری دوقلویی شایع است، زیرا رحم شما برای جای دادن به دو نوزاد بزرگتر شده و به ستون فقرات و عضلات پشت فشار وارد می کند. درد هنگام نشستن می تواند به دلیل فشار اضافی بر عصب سیاتیک باشد. برای تسکین درد، سعی کنید وضعیت خود را اغلب تغییر دهید، از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید و به پهلو بخوابید. همچنین می توانید از بالش های بارداری برای حمایت از خود در هنگام خواب استفاده کنید. اگر درد شدید است یا بدتر می شود، حتما با پزشک خود مشورت کنید.