تصویر برای شما قابل نمایش نیست
سلام
بهترين درمان انجام پي ار پي زانو ميباشد
داروهاي غضروف ساز مثل تريپل فلکس و اوودين ... هم کمي کمک کننده ميباشند.
تقويت عضله چهار سر ران هم خيلي کمک کننده است.