گیرافتادن کاپ قاعدگی؟

کاپ قاعدگی گیر کرده

نگران نباشید، گاهی کاپ قاعدگی می‌چرخد و خارج کردن آن مشکل می‌شود. ابتدا آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید با انگشت اشاره و شست، کاپ را بچرخانید و پایین بکشید. اگر موفق نشدید، می‌توانید از روغن‌های روان‌کننده (مانند روغن زیتون یا ژل‌های مخصوص) استفاده کنید تا خارج کردن آن راحت‌تر شود. در صورت عدم موفقیت، بهتر است به پزشک زنان یا متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.