با سلام وخسته نباشید من حدود 6ماه پیش زانو شروع به درد کرد از اون روز هر موقع تمرین میکنم زانوم درد میگیره اما طی این یک ماه اخیر هم زیاد صدا میده هم درد بیشتری داره ورم کرده و عضله ی چهار سر پام لاغر تر از پای دیگم شده اگر میشه راهنماییم کنید
تصویر برای شما قابل نمایش نیست