روانشناسی ؟

با سلام و خسته نباشید
خانوم دکتر من ی مشکل دارم که خیلی خجالتی هستم و با کوجیکترین حرفی از کسی دچار این اخلال میشوم تو جمع نمی تونم حرفمو خوب بزنم و حتا بعضی وقتا تو خانوادم هم که حرفم میشه رنگم سرخ میشع و عرق از تمام وجودم میریزه و ان چنان عرق می کنم که دیگه تمام کردن اون مکان برام سخت میشه
خواهشن اگر راه درمونی دار بهم کمک کنین که خسته شدم از این اوضاع