ارتروز زانو خفیف؟

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله

سلام
دو زانو نشستن و چهار زانو نشستک و حالت چمباتمه باعث فشار بیش از حد ب زانو ها میشود و ارتروز را بیشتر میکند.
اگر مجبور به نشستن باشید حتمن روی چهار پایه کوچک بنشینید.
خم شدن زان بیش از 90 درجه خوب نمیباشد و باعث فشار ب زانو میگردد.

18 تیر 1401 - 15:49

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله

سلام
دو زانو نشستن و چهار زانو نشستک و حالت چمباتمه باعث فشار بیش از حد ب زانو ها میشود و ارتروز را بیشتر میکند.
اگر مجبور به نشستن باشید حتمن روی چهار پایه کوچک بنشینید.
خم شدن زان بیش از 90 درجه خوب نمیباشد و باعث فشار ب زانو میگردد.

18 تیر 1401 - 15:49