استرس ؟

مژگان جعفری

دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي

با سلام
اگر طولانی مدت در شرایط استرس قرار بگیرین برنامه های زندگیتون مختل می شه. یک برنامه فعال برای زمان های بیداری تون ترتیب بدین. برای هر ساعت از روز برنامۀ مشخصی داشته باشین چه برنامۀ مربوط به درس، چه ورزش و تفریح و چه کارهای روزمره. اگر مشکل حل نشد به روانشناس مراجعه کنید.

23 آذر 1400 - 15:1

مریم شهرستانکی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني

توصیه می شود به روان شناس مراجعه شود تا بررسی کامل انجام شود و توصیه های لازم صورت گیرد.

مریم شهرستانکی
روان شناس

15 دی 1400 - 15:24

دکتر محمد کیان بخت

دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني

با سلام، از طریق منوی مشاوره تلفنی وقت بگیرید تا بتوانیم در مورد ابعاد مختلف مسئله فوق بیشتر صحبت کنیم.

5 بهمن 1400 - 18:19

مریم اوحدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

شاید دچار وسواس فکر شده باشید به هر حال برای حل مشکل حتمن ابتدا باید علت یابی درست و دقیق داشته باشیم تا بتوانید را ه حل مناسب دریافت کنید
مریم اوحدی روانشناس بالینی 09122988688 / 66919618 -021

18 بهمن 1400 - 20:22

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

77760350 / 77760381/ 77760368

18 مرداد 1402 - 9:56