مدیریت ذهن؟

دکتر منصور آگاهی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

با سلام
آیا افكار منفی شما دلیل منطقی دارد و یا خیر؟ و شدت واكتش شما نسبت به این افكار متناسب می باشد؟ بهتر است مجددا به روانپزشك مراجعه نمایید و در صورت لزوم هم از درمان داریی و هم روان درمانی استفاده شود.

29 دی 1397 - 1:4

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

با سلام، در کنار جلسات رواندرمانی مصرف دارو نیز برای کم شدن حجم افکار منفی و کنترل آن کمک کننده است.پیشنهاد میکنم حتما به روانپزشک مراجعه کنید.

30 دی 1397 - 11:7

نازنین حبیبی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني

سلام دوست عزیز،
مدیریت افكار بسیار كار سخت و دشواری هست، اول باید متوجه بشین كه چه چیزی رو باید مدیریت كنید؟! مدیریت استرس؟ مدیریت خلق منفی ...
روانشناسی با چند جلسه كوتاه متاسفانه كارساز نیست مگر در حوزه حل مسئله باشد در غیر این صورت حداقل در كوتاه ترین پورتكل های درمانی 10 تا 12 جلسه نیاز هست.

3 بهمن 1397 - 21:2

دکتر ندا فرزانه

متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)

با سلام

در صورتیکه از درمان روانپزشکی تنها و یا روانشناسی تنها نتیجه نگرفته اید، ویزیت و معابنه روانی توسط روانپزشکی که رواندرمانی و مشاوره همزمان انجام میدهد و یا مرجعه همزمان به هم روانپزشک و هم روانشناس کمک کننده است.

24 اردیبهشت 1401 - 10:24

دکتر مرتضی ترابی

دکترا طب سنتي و طب سوزني

سلام
طب سوزنی در این مورد میتواند به شما کمک کند

28 دی 1397 - 9:14

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند
...................
02177760350

8 شهریور 1402 - 19:11