تصویر برای شما قابل نمایش نیست
سلام دوست عزيز وقت بخير، شايد کمک کننده باشه ولي شما براي افزايش وزن بايد کالري دريافتي روزانه رو افزايش بديد در کنار ورزش هاي مقاومتي مثل بدنسازي تا وزني که اضافه ميشه از عضلات باشه نه چربي هاي اضافه
اينکه بگيم سرلاک لزوما تو يک ماه 3 کيلو افزايش وزن ميده حرف علمي نيست.
حتما آزمايش خون هم بديد اگه کمبودي وجود داشته باشه برطرف کنيم
باسلام
سرلاک غذاي کمکي کودکان محسوب مي شود. شما ميتوانيد از مکمل هاي موجود براي افزايش وزن بزرگسالان استفاده کنيد
سلام دوست عزيز
سرلاک باعث افزايش وزن ميشود ولي بايد مازاد انرژي انرژي مورد نياز بدن تان (به عنوان مکمل ) مصرف کنيد. لطفا يک تست آناليز بدن انجام دهيد تا مشخص شود حجم عضلات بدن شما چه ميزان است.